ZUBEREITUNG
1
Die Fenchel vierteln, die harten Strunkteile herausschneiden und schönes Grün beiseite legen. Die Schalotte und den Knoblauch schälen und fein hacken. Oregano- und Petersilienblätter von den Stielen zupfen und fein hacken. Die Schale der Zitrone dünn abreiben, den Saft auspressen. Die Oliven in Ringe schneiden.
2
Die Ragoutstücke mit Salz und Pfeffer würzen. In einem Bräter das Olivenöl erhitzen. Das Ragout in 2 Portionen anbraten. Aus der Pfanne nehmen und zugedeckt warm stellen.
3
Im Bratensatz den Fenchel anbraten, bis er leicht Farbe annimmt. Schalotte und Knoblauch kurz mitbraten. Dann mit Weisswein und Noilly Prat ablöschen und die Flüssigkeit gut zur Hälfte einkochen lassen. Die Bouillon und den Rahm zum Fenchel giessen und gehackte Kräuter, Zitronenschale sowie Zitronensaft beifügen. Die Ragoutstücke wieder in die Sauce legen.
4
Das Ragout zugedeckt im 180 Grad vorgeheizten Ofen auf der zweituntersten Rille etwa 1½ Stunden schmoren.
5
Inzwischen die Oliven halbieren. Das beseite gelegte Fenchelgrün hacken.
6
Am Schluss der Garzeit die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Oliven und das Fenchelgrün sorgfältig untermischen.
Nährwert
Pro Portion
9 g
Kohlenhydrate
40 g
Eiweiss
26 g
Fett
463 g
kKalorien
Zutaten
4
Fenchel
mittel
1
Schalotte
1
Knoblauchzehe
2 Zweige
Oregano
1 Bund
Petersilie
glattblättrig
0.5
Zitronen
50 g
Oliven
entsteint, grün
600 g
Truthahnragout
Salz, schwarzer Pfeffer
aus der Mühle
2 Esslöffel
Olivenöl
1 dl
Weisswein
0.5 dl
Noilly Prat
1 dl
Hühnerbouillon
2 dl
Rahm
Nährwert
Pro Portion
9 g
Kohlenhydrate
40 g
Eiweiss
26 g
Fett
463 g
kKalorien